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Óleo de Cártamo – Para acabar de vez com a barriga



Publicado em 28/06/2013

Cártamo, guarde o nome dessa planta asiática parente do girassol, porque ela será sua mais nova melhor amiga. É que o óleo feito das sementes dela atua destruindo a gordura localizada no abdômen. Por isso, ele pode ajudar a perder aquele pneuzinho que insiste em saltar para fora da calça. O óleo possui 60 a 80% de Ácido Linoleico (ômega 6) e de 20 a 40% de Ácido Oleico (ômega 9), duas substâncias importantes para ajudar na perda de peso.

O ômega 6 presente no óleo de cártamo atua como catalisador da queima de gordura marrom, a qual tem a função de guardar calor para os órgãos vitais e por isso é uma “gordura boa” e queimadora de calorias. Quando o ômega 6 acelera a queima desse tipo de gordura, o corpo busca energia na gordura branca, localizada na barriga, cintura e quadril.

Já o ômega 9, por sua vez, diminui a produção de cortisol, um dos hormônios responsáveis pelo armazenamento de gordura na região abdominal. Está aí o motivo porque o óleo ajuda tanto a afinar a cinturinha.

Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que o consumo do óleo de cártamo aumenta a produção de um hormônio chamado adiponectina, capaz de reduzir a absorção de colesterol e gorduras no intestino. Além disso, a substância age nas células gordas do abdômen, fazendo-as murchar. Ou seja, ela atua em duas partes: diminuindo as gordurinhas já existentes e dificultando o surgimento de novas.

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