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Smoothie verde



Publicado em 30/03/2013

Ingredientes:

3 ½ xícaras de água

1 maço de couve sem a haste central

1 maço de salsinha

1 xícara de ameixa-preta (ou tâmara ou fígado seco)

4 bananas-nanicas

2 centímetros de raiz de gengibre sem casca

2 centímetros de raiz de açafrão-da-terra ou 1 colher (chá) de cúrcuma em pó

 

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura cremosa. Sirva em temperatura ambiente. Rende 4 porções.