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Laranja, gengibre e sementes de aveia



Publicado em 17/03/2015

Ingredientes:

100g de aveia

1 colher de sopa de gengibre ralado

1 colher de sopa de sementes de abóbora

1 colher de sopa de sementes de girassol

100ml de suco de laranja fresco

 

Modo de preparo:

Coloque a aveia, as sementes de abóbora e gengibre em um processador e bata por 5-10 segundos. Divida entre 4 potes, em seguida despeje o suco de laranja sobre a aveia e deixe repousar por 2-3 minutos antes de comer. Sirva com uma colher de iogurte grego ou um punhado de framboesas frescas, morangos ou uvas.